Flugzeug-Lebensmittel, die Passagiere „vermeiden“ sollten – und das 1-Getränk, auf das die Kabinenbesatzung schwört

Wenn Sie in den Urlaub fliegen, benötigen Sie möglicherweise eine Bordverpflegung, insbesondere auf Langstreckenflügen. Obwohl diese bei Langstreckenflügen notwendig sein kann, hat Flugzeugessen lange Zeit einen eher schlechten Ruf – und das zu Recht, so ein Reiseexperte.

Silvena Nonev, Reiseexpertin bei Scandinavia Private Tours , warnt davor, dass Essen im Flugzeug oft viel Zucker und Salz enthält . Sie sagt: „Man sollte versuchen, Essen im Flugzeug so weit wie möglich zu vermeiden. Die Mahlzeiten sind oft voller Salz und Zucker, weil unsere Geschmacksnerven im Flugzeug nicht so funktionieren wie am Boden.“

Silvena fügt hinzu, dass der Druck in einer Flugzeugkabine etwa ein Drittel unseres Geschmackssinns beeinträchtigt, was bedeutet, dass Köche bei der Zubereitung von Bordmahlzeiten viel mehr Gewürze als üblich hinzufügen müssen.

Sie warnt insbesondere vor einem Lebensmittel: dem Schinken-Käse-Toastie . Obwohl es eine beliebte Wahl zum Mittagessen ist, sollte man es im Flugzeug meiden, da es mehr Natrium enthält als Toasties, die man am Boden kaufen würde.

Silvena empfiehlt stattdessen eine leichtere Kost, zum Beispiel Obst oder einen Salat. So fühlt man sich nach der Landung deutlich weniger aufgebläht und kann den Urlaub direkt genießen.

Auch auf Reisen ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, obwohl das Wasser aus der Flugzeugtoilette unter keinen Umständen getrunken werden sollte .

„Egal, ob Sie regelmäßig fliegen, nur gelegentlich oder kurz vor Ihrem allerersten Flug stehen: Trinken Sie niemals das Leitungswasser aus der Flugzeugtoilette“, warnt Silvena.

„Studien haben gezeigt, dass es einfach nicht sicher ist, und die Warnschilder neben den Waschbecken dienen nicht nur dazu, den Verkauf von Flaschenwasser anzukurbeln.“

Wenn Sie während des Fluges nicht viel Wasser trinken möchten, hat Silvena ein Getränk verraten, auf das das Kabinenpersonal schwört – und es schmeckt in der Luft tatsächlich besser.

Sie sagte: „ Tomatensaft ist bei weitem die beliebteste Wahl. Er ist reich an Umami, einem Geschmack, der durch die Bedingungen in der Kabine nicht getrübt wird.“

„Deshalb schmeckt es in der Luft tatsächlich besser als auf dem Boden, was man von vielen anderen Getränken nicht behaupten kann.“